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2段階認証とは？

au IDでログインしようとした時にEメールが届いたのですが？

Eメール2段階認証では、au IDに登録された連絡先メールアドレスに、「auto@connect.auone.jp」のアドレスからEメールが送信されます。Eメールに認証用の確認コードが記載されていますので、こちらを2段階認証画面に入力してください。
もし、au IDのログインに心当たりがない場合は、安全のため、au IDのパスワードの変更を行ってください。